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孕期肌肤四大问题如何解决


来源:乐橙娱乐官网 | 时间:2019-04-11

  怀孕期间,女性体内的荷尔蒙会发生很大的变化,时间久了会致使肌肤出现一些问题,孕期肌肤四大问题比较常见的有四类:皮肤干燥、色斑、过敏、青春痘突长。这四大问题该如何解决呢?

  有些孕妇,由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加。

  干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

  沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

  要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。

  由于孕妇的黑色素代谢缓慢,面部大多会长黑斑,且孕后不易恢复。妊娠中后期,孕妇皮肤变得敏感,对紫外线抵抗力减弱,皮肤容易被晒黑,面孔出现黄褐斑,额头和双颊出现蜘蛛斑。

  虽然这些症状在产后会不同程度地减轻,但在孕期,还是要不间断采取一些必要的保护措施,毕竟女人都不愿看到自己的容颜失彩,即便是孕妇。

  处理黄褐斑和蜘蛛斑的最好方法就是用妊娠纹霜加以掩饰,切勿试着去漂白,那会破坏皮肤的分子结构,形成永久性伤害。

  大多数孕妇的瘢痕会在产后三个月内自然减淡或消失,如果褪不掉,要请教医学专家,慢慢调理。

  由于妊娠是一个较易发生皮肤炎症的时期,所以,即使是以前靠得住的产品,此时也要慎重使用。

  尽量避免刺激,不要化太浓的妆,散步时一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子。

  怀孕期间的孕妈经常为皮肤过敏而伤神,最主要的原因就是有了宝宝后的身体内分泌系统和以前不一样了,自身的防御系统变得脆弱了,一旦面部皮肤接触到了春秋季节的风沙天气,就会过敏

  增强润肤:除了洗澡后必要的润肤外,平时应该根据自己皮肤干燥的程度,每天在易瘙痒的部位涂抹1~2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。

  减少接触过敏原:要预防或治疗过敏疾病,最主要的方法就是减少与过敏原接触的机会。

  避免进食易致敏食物:在孕期内注意避免进食容易致敏的食物,降低过敏的风险。

  选择棉麻等天然织物:对于贴身的内衣最好选择天然织物,如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品,减少对皮肤的刺激。

  因为怀孕初期黄体激素的分泌,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素,许多孕妇会有青春痘增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗,加上怀孕时容易发生色素沉淀,所以一波未平一波又起,“新仇旧恨”全在脸上。

  这个时期长的痘痘无非是因为内分泌失调或者激素增多而出,所以吃些对应的事物会很见效,可以吃一些粗纤维食品、水果和绿色蔬菜,因为它们不仅可以起到补水的作用,还有一些事物可以具有锁水功效,进行体内调节。

  以上便是孕期肌肤四大问题,以及这些问题的解决方法,孕妈们可以多做了解,及时采取措施解决肌肤问题!返回搜狐,查看更多

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